Uw winkelmandje is leeg
⏳ Vandaag: 2 producten gekocht = 3e gratis (automatische korting)
Cellulitis blijkt voor veel vrouwen, maar ook mannen, een echte ergernis te zijn. Het heeft de neiging de dijen en billen binnen te dringen met vlekken die niet altijd erg esthetisch zijn. Om de sinaasappelhuid te bestrijden, moet u beginnen met het definiëren van uw type cellulitis voordat u de onderstaande tips in praktijk brengt.
Het spreekt voor zich dat je voor het verminderen van de sinaasappelhuid afhankelijk bent van kalium . Om dit te doen, moet u in uw dieet vaak de volgende elementen vinden:
Abrikozen
Bananen
Gember
Artisjokken
Dit zijn voedingsmiddelen die rijk zijn aan kalium en die zuurstof en voedingsstoffen naar de lichaamscellen transporteren.
Nog steeds gerelateerd aan voeding , wordt het afgeraden om te veel zout te eten . Een te zout dieet leidt tot het vasthouden van water in de lichaamsweefsels . Wat daarom de verschijning van cellulitis bevordert. Hetzelfde geldt voor geraffineerde suiker , die een vijand blijkt te zijn van vette cellulitis . Wat waterige cellulitis betreft, is het beter om zuivelproducten en soepen tijdens het avondeten te vermijden . Zodat u de nachtelijke drainage van uw lichaam zou vergemakkelijken.
Essentiële olie van citroen is perfect voor het verminderen van cellulitis en slappe benen . Het gebruik ervan vereist dat u een massage uitvoert op de gebieden waar de meeste cellulitis op uw lichaam voorkomt, dat wil zeggen de dijen. Na het douchen is het raadzaam om de etherische olie op de sinaasappelschil aan te brengen en een massage te starten . Essentiële olie van citroen is niet alleen antibacterieel, maar heeft ook een afslankend effect . Dit is te danken aan het limoneen dat het bevat, dat de afbraak van lipiden bevordert .
Naast dat u op uw dieet moet letten, moet u ook sporten om cellulitis op het lichaam te verminderen . Om de sinaasappelhuid effectief te overwinnen , wordt aanbevolen om fysieke activiteiten in het water te beoefenen, waaronder aquabiken, zwemmen en aquajumpen. Bewegingen in het water hebben naast het versterken van uw dijen ook een zeer effectief drainerend effect. Des te meer helpen deze sporten je om een gevoel van lichtheid te krijgen als je zware benen hebt.
Ter herinnering: alcohol bevordert het vasthouden van water en verhoogt tegelijkertijd de vetophopingen in de delen van het lichaam waar cellulitis graag verblijft. Dat wil zeggen de dijen, billen, armen en buik. Alcohol verergert de sinaasappelhuid, omdat het vernauwing van de bloedvaten onder de huid veroorzaakt.
Helaas kun je cellulitis niet in één keer verminderen. Je zult je sinaasappelschil niet binnen een dag of twee weken kunnen laten capituleren. Je moet de tijd nemen, want om cellulitis te bestrijden moet je het hele jaar door een radicale verandering in je gewoonten doorvoeren. Het gaat er natuurlijk niet om dat je jezelf berooft of je lichaam op wat voor manier dan ook frustreert. Het is noodzakelijk om geleidelijk de aanbevelingen toe te passen die gericht zijn op het bestrijden van sinaasappelhuid en slappe benen. Door goede gewoonten aan te leren, went je lichaam eraan om beter te functioneren, waardoor cellulitis steeds minder zichtbaar zal zijn op je dijen en billen.
Het is raadzaam om uw dieet te begeleiden met infusies en thee om de sinaasappelhuid te verminderen . Er zijn bepaalde planten die in kruidenthee worden verwerkt en die drainerende eigenschappen hebben en die helpen het lichaam leeg te laten lopen. Een van de bekendste afslankproducten is groene thee, een beroemde vetverbrander. Om de bloedcirculatie te stimuleren, is het raadzaam om toverhazelaar te nemen. Om de drainerende eigenschappen te stimuleren, wordt aanbevolen de infusies zeer heet te drinken en er een dagelijkse gewoonte van te maken.
