Uw winkelmandje is leeg
⏳ Vandaag: 2 producten gekocht = 3e gratis (automatische korting)
Een van de veel voorkomende vragen die vrouwen hebben na de bevalling is of ze nog steeds hun gebruikelijke lingerie kunnen dragen . Er is inderdaad vastgesteld dat de periode na de zwangerschap enkele kleine defecten in de vrouwelijke buik aan het licht brengt . Tussen cellulitis en een huid die uitzet, is het heel gemakkelijk om een lelijke maag te krijgen. Gelukkig is het dankzij omhulsels mogelijk om je lichaam te verfijnen . Het dragen van een schede impliceert echter het naleven van specifieke gebruiksinstructies. Ontdek via deze gids de verschillende procedures voor het omdoen van een gordel na de zwangerschap.
Het gebruik van een afslankhuls is geen spelletje. Hoewel het normaal is om te investeren in de aanschaf van een afslankkorset om de buikspieren beter te ondersteunen , is dit voor een oppas niet het geval. Als je na de bevalling echt een gordel wilt dragen, is het sterk aan te raden om medisch advies in te winnen. Handig is dat u een afspraak kunt maken met een verloskundige of uw persoonlijke arts. Deze laatste zal verantwoordelijk zijn voor de postpartummonitoring om de haalbaarheid van dit experiment te onderzoeken.
In bepaalde gevallen kan de arts weigeren de buikband te dragen vanwege de kwetsbaarheid van het celweefsel. Als u bijvoorbeeld tijdens de bevalling een keizersnede heeft gehad, kan het dragen van een gordel riskant zijn, maar niet onmogelijk.
Zodra de doktersbevestiging is verkregen, kunt u nu uw schede kiezen. Voor het dragen is het bijzonder raadzaam om zorgvuldig een anti-striaecrème op de hele buik aan te brengen . Overweeg daarna om massages te proberen die door een fysiotherapeut worden toegepast om de buikspieren te ontspannen die onder een bepaalde druk hebben gestaan.
Aarzel bovendien niet om ervan af te komen als u zich ongemakkelijk voelt. Sommige specialisten zijn zelfs van mening dat het niet nodig is om de post-zwangerschapsgordel 24/7 te dragen. Dit kan onaangenaam worden, vooral als u zit. Kortom, het is belangrijk om in je eigen tempo te gaan zonder je lichaam te belasten.
De eerste dagen na de bevalling zijn over het algemeen delicaat. Tussen 0 en 6 weken na de bevalling is de moeder nog niet volledig hersteld en is haar maag nog kwetsbaar. Het is dan duidelijk dat zijn genezing en comfort voorrang moeten krijgen op zijn verlangen om weer een slanke taille te krijgen .
Om dit te doen, zal ze aandacht moeten besteden aan de gekozen omhulling . Deze laatste moet licht en verstelbaar zijn om de compressie beter te ondersteunen.
In feite moet u voorzichtig beginnen met het eerste gebruik van de tailleband om nieuwe zweren te voorkomen. Ook is het belangrijk om het accessoire goed af te stellen, zodat het niet wegglijdt of vervormt. Bovendien vergeten we er niet op te wijzen dat het cruciaal is om tijdens het dragen voortdurend uw ademhaling te controleren. Als u licht moet ademen terwijl u de gordel draagt, aarzel dan niet om deze te verwijderen om hem opnieuw af te stellen.
Hier is het doel om een gordel te hebben die niet alleen je maag beschermt, maar ook je comfort gedurende de dag vergemakkelijkt. Als je geen gordel wilt gebruiken, lees dan ons artikel: Verberg je buik zonder gordel .
Daarom moeten nieuwe moeders niet geïnteresseerd zijn in het eeuwige gebruik van de afslankschede. Om precies te zijn, het wordt aanbevolen om de buikband tussen de 3 en 8 uur per dag en 5 dagen per week te dragen. Dit is echter een aanpasbare regel. Je kunt bijvoorbeeld beginnen met een korte sessie van een uur en in de loop van de tijd vooruitgang boeken. En omdat de gordel je kleding niet kan vervangen, kun je losse kleding dragen om de aanwezigheid van de gordel niet te voelen .
Vergeet bovendien niet uw schede om te doen als u boodschappen wilt doen of huishoudelijke klusjes wilt doen. Door deze manier van werken kan uw lichaam beter wennen aan deze nieuwe ervaring.
Tussen zes weken en twaalf maanden na de bevalling heeft een vrouw de neiging tekenen van interne genezing te ervaren. Ze kan daardoor bepaalde dagelijkse routines, zoals lichamelijke activiteit, hervatten zonder bang te hoeven zijn voor haar gezondheid.
In dit stadium zijn er verschillende modellen gordels voor je beschikbaar, maar het meest effectief komt neer op de afslankgordel voor sportscholen. In werkelijkheid is het een model dat speciaal is ontworpen om de thermische activiteit van uw lichaam tijdens sportsessies te verhogen . Tussen cardio, wandelen en sommige spieropbouwende activiteiten door, creëer je gegarandeerd meer warmte en zweet die je nodig hebt om je maag te verstevigen .
Aarzel daarentegen niet om het huis te verlaten om boodschappen te doen of vrienden te bezoeken. Het is ook een slimme manier om zonder extra inspanning aan je maag te werken.
Tegelijkertijd raden we aan om de configuratie van de buikriem te herzien . Na 12 maanden is het mogelijk om het compressieniveau verder aan te scherpen om de aanwezigheid van de huls beter te voelen. In eerste instantie is het een goed idee om hulp te vragen bij het op de juiste manier strikken van de bandjes aan de achterkant.
Je kunt je pak ook versterken met kleding die je buik slanker maakt, zoals een legging .
Zorg er echter voor dat je tijdens de ervaring naar je lichaam luistert. Het doel is niet om je pijn te doen. Integendeel, de buikriem is ontworpen om uw buik zachtjes vast te houden en uw kern te ondersteunen . Probeer het dus niet te strak aan te trekken, zodat u geen ongemak aan uw bekkenbodem krijgt.
Drie maanden na de bevalling dromen de meeste vrouwen ervan om op welke manier dan ook hun wespentaille terug te krijgen. Hierbij moet worden opgemerkt dat de manier van dragen van de schede iets anders is dan in voorgaande periodes. Hoewel sommige spieren misschien zwak lijken, kunt u uw tailleband nu lange tijd dragen.
Over het algemeen is 8 uur voldoende om gedurende de dag de effecten van de band te voelen. Het wordt een trouwe metgezel die je overal mee naartoe moet nemen. Bovendien moet het compressieniveau veranderen. Met andere woorden: trek de drukknop zo ver mogelijk aan om voortdurend een rechte houding te behouden.
Uiteraard moet uw riem zeer comfortabel blijven , zodat uw vermogen om taken uit te voeren of te ademen niet wordt belemmerd. Ook kunt u het hoesje het beste direct op uw blote huid plaatsen. Dit lijkt misschien voor de hand liggend, maar het blijft zeer effectief om het naar het toilet gaan makkelijker te maken.
Bedenk tegelijkertijd dat de therapeutische voordelen van de gordel niet voldoende zijn om buikvet te verliezen . Het is ook noodzakelijk om de voorkeur te geven aan een gezond dieet of een afslankdieet om het nut van de buikband te ondersteunen. Vermijd overigens zeer grote maaltijden. Dit spreekt voor zich, want het eten van een grote maaltijd kan buikpijn veroorzaken of ervoor zorgen dat uw maag onder de riem op en neer beweegt. Onthoud ten slotte dat de beste resultaten fysieke activiteiten met zich meebrengen .
Nu je alle informatie hebt over het gebruik van de afslankhuls, is het belangrijk om geïnteresseerd te zijn in het type model dat bij je past. Ten eerste: vermijd ten koste van alles het investeren in een schede die groot of te klein is. Het beste model is in wezen het model dat zich zowel aan uw lichaamsvorm als aan uw behoeften kan aanpassen. Hiervoor vinden wij een gevarieerd aanbod op de markt zoals:
Hier is voor u een niet-uitputtende lijst van de beste modellen die op de markt verkrijgbaar zijn. Bent u echter op zoek naar een referentie, dan biedt de online winkel van Miss Minceur u een unieke keuze. Dit is de post-zwangerschapschede , geleverd met 3 riemen in 1 set.
Ze voldoet aan alle criteria en zal je de hele postpartumperiode gezelschap houden. Sterker nog, dit model is gemaakt van een zachte stof die voorkomt dat de buikband oprolt als je zit of beweegt. Zeer veelzijdig, verstelbaar en vooral comfortabel, het is het beste cadeau voor een oppas. Ten slotte biedt de winkel het u aan tegen een kwaliteitsprijs in verschillende taillematen . Aarzel dus niet langer en draag de beste schede om in recordtijd uw figuur terug te krijgen.
